PRINCIPIOS DE LA RELAJACIÓN:

Se basa en los principios básicos de la Psicoterapia;

Refuerzo
Reorganización cognitiva
Principio operativo básico de la psicoterapia

Refuerzo: Esta noción es inherente al aprendizaje y viceversa cada vez que detecte el médico un problema psicológico observará y detectará qué actitudes y conductas imitadas en el ambiente mantiene o refuerza la conducta del sujeto.

Reorganización Cognitiva:

Es llenar el vacío de una ignorancia por un conocimiento, reemplazar un error conceptual por un concepto correcto, es organizar de nuevo una serie de ideas de acuerdo con la lógica y la realidad. por ejemplo: el paciente tiene experiencia estomatológica negativa significa reorganizar las ideas, los conceptos con argumentos que avalen la verdad.

Principio Operativo Básico:

Consiste en inducir en el paciente ansioso o inquieto una actitud controlada de mínima Relajación.
Para Amar la inhibición constituye la base de los métodos de relajación lo considera como un mecanismo regulador activo y no pasivo. En la actividad nerviosa superior el juego simultáneo de estos dos procesos permite el ajuste progresivo de la conducta, al alejar de la conciencia las representaciones inadecuadas, la inhibición implica la atención concentrada.